Ocho consejos para regresar al trabajo después de vacaciones

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Preparase para regresar a la oficina. Reserve unos días previos al final del descanso como ’semana de adaptación’, esto le ayudará a disminuir los niveles de estrés y evitar las prisas en el último día de vacaciones.

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Aleje los pensamientos negativos. Es importante que regrese a la oficina de buen humor. Antes de regresar al lugar de trabajo puede tomar unos minutos para relajarse, después de comer y caminar un poco.

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Use la primera semana de regreso de vacaciones para organizarse. Procure jerarquizar sus pendientes, con el propósito de dar respuesta oportuna a las tareas que se quedaron sin hacer el año anterior. 

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El trabajo se queda en la oficina. No se lleve trabajo a la casa, esto le quitará la ‘magia’ al descanso obtenido durante las vacaciones.

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Recupere el control. Al volver, notará que no ocurrió una catástrofe durante su ausencia. Es momento de retomar sus actividades sin que se obligue a absorber todo nuevamente.

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Descanse. Realice ejercicio, lleve una dieta balanceada y duerma ocho horas al día.

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Planifique mejor el año. Aproveche que las vacaciones permiten mirar las actividades de manera diferente y dialoga con los compañeros para lograr la mejor manera de organizar lo que resta del año.